|-------------------------------------------------------------------|
|       |Morgens        |Mittags        |Abends                     |
|-------------------------------------------------------------------|
|1. Tag |1 Apfelsine    |1 Apfelsine    |2 Tomaten                  |
|       |2 Zwieback     |1 Ei           |2 Eier                     |
|       |Kaffee/Wasser  |½ l Saure Sahne|½ Kopf Salat               |
|       |2 Zwieback     |2 Zwieback     |                           |
|-------------------------------------------------------------------|
|2. Tag |1 Apfelsine    |1 Apfelsine    |125 g Tatar                |
|       |2 Zwieback     |1 Ei           |1 Tomate                   |
|       |Kaffee/Wasser  |½ l Saure Sahne|1 Apfelsine                |
|       |2 Zwieback     |1 Zwieback     |                           |
|-------------------------------------------------------------------|
|3. Tag |1 Apfelsine    |1 Apfelsine    |3 Scheiben Roastbeef       |
|       |2 Zwieback     |1 Ei           |1 Apfelsine                |
|       |Kaffee/Wasser  |½ l Saure Sahne|1 Zwieback                 |
|       |1 Kopf Salat   |               |                           |
|-------------------------------------------------------------------|	
|4. Tag |1 Apfelsine    |125 g Quark    |125 g Tatar                |
|       |2 Zwieback     |1 Tomate       |2 Tomaten                  |
|       |Kaffee/Wasser  |1 saure Gurke  |1 Apfel                    |
|       |1 Zwieback     |1 Zwieback     |                           |
|-------------------------------------------------------------------|
|5. Tag |1 Apfelsine    |200 g Fisch    |½ Pfund Gemüse dünsten     |
|       |2 Zwieback     |1 Tomate       |1 Ei                       |
|       |Kaffee/Wasser  |1 Zwieback     |1 Tomate                   |
|-------------------------------------------------------------------|
|                                                                   |
|Zwischendurch: Gruke, Möhre, Ei                                    |
|                                                                   |
|Abends und Morgens zusätzlich:	Eiweiß Drink (Rossmann)             |
|Vor dem Schlafen: Eiweiß Drink mit Wasser und einem Teelöffel Honig|
|                                                                   |
|                                                                   |
|Die Kur wiederholt sich nun ständig von 1-5.                       |
|                                                                   |
|Maximal 15 Tage.                                                   |
|-------------------------------------------------------------------|